脖子吞咽口水时疼痛，可能是以下原因引起：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
2.扁桃体炎或咽炎：扁桃体或咽部发生炎症时，吞咽口水会刺激炎症部位，引起疼痛。
3.食管炎或胃炎：胃酸反流刺激食管或胃黏膜，也可能导致颈部疼痛。
4.淋巴结炎：颈部淋巴结感染或炎症时，会肿大并引起疼痛。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病，可能压迫颈部神经，导致疼痛。
6.其他原因：如口腔或喉部的肿瘤、外伤等。
针对不同原因，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少颈部活动，避免长时间低头或仰头。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，如有感染可使用抗生素。
4.治疗原发病：针对扁桃体炎、咽炎等原发病进行治疗。
5.调整饮食：避免辛辣、酸性食物，减少胃酸反流。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在未明确病因前，不要自行使用止痛药，以免掩盖病情。此外，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。