眼皮沉抬不起来，医学上称为上睑下垂。其主要原因是提上睑肌或支配提上睑肌的神经出现病变。当上睑下垂较轻时，可通过睁眼的努力克服部分或全部上睑下垂，从而形成假性上睑下垂。当上睑下垂严重时，患者会出现睁眼困难，甚至需仰头视物。
上睑下垂可分为先天性和后天性两种类型。先天性上睑下垂主要是由于提上睑肌发育不良所致，多为双侧，可伴有眼部其他先天异常，如内眦赘皮、小睑裂、斜视等。后天性上睑下垂的原因较为复杂，可由眼部疾病、神经系统疾病、代谢性疾病、重症肌无力等引起。
治疗上睑下垂的方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是通过缩短提上睑肌或使用额肌悬吊等方法来提高上睑位置，以改善外观。药物治疗主要用于重症肌无力等疾病引起的上睑下垂，通过使用胆碱酯酶抑制剂等药物来增强肌肉力量。
此外，一些物理治疗方法如针灸、按摩等也可能对缓解上睑下垂症状有一定帮助。但需要注意的是，这些方法的疗效因人而异，不能替代正规的治疗。
如果出现眼皮沉抬不起来的症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼和长时间熬夜。