嘴里起泡的原因有很多，常见的有以下几种：
1.咬伤或机械刺激：不小心咬伤口腔黏膜、硬物摩擦等，可能导致口腔黏膜破损起泡。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染口腔黏膜，可引起炎症反应，导致起泡。
3.过敏：接触过敏原，如某些食物、药物、口腔清洁用品等，可能引起过敏反应，导致口腔起泡。
4.营养不良：缺乏维生素B1、B2、B6、B12、铁、锌等营养物质，可能影响口腔黏膜的正常代谢，导致起泡。
5.内分泌失调：女性在月经期、怀孕期间，或患有糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病时，可能出现内分泌失调，导致口腔起泡。
6.免疫系统问题：患有自身免疫性疾病、免疫缺陷病等，可能导致免疫系统攻击口腔黏膜，引起起泡。
7.其他原因：长期吸烟、饮酒、压力过大、睡眠不足等，也可能增加口腔起泡的风险。
嘴里起泡后的治疗方法如下：
1.去除刺激因素：去除导致口腔起泡的刺激因素，如避免咬伤、改正不良习惯、停用可疑的口腔清洁用品等。
2.保持口腔清洁：饭后漱口，早晚刷牙，使用含漱剂漱口，保持口腔清洁。
3.药物治疗：根据病因和症状，选择合适的药物治疗。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的口腔起泡，可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。
抗生素：如果是细菌感染引起的口腔起泡，可使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
抗真菌药物：如果是真菌感染引起的口腔起泡，可使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑等。
免疫调节剂：如果是免疫功能异常引起的口腔起泡，可使用免疫调节剂，如转移因子、胸腺肽等。
维生素类药物：如果是营养不良引起的口腔起泡，可使用维生素类药物，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等。
其他药物：如果是其他原因引起的口腔起泡，可根据具体情况选择合适的药物，如糖皮质激素、止痛药物等。
4.物理治疗：可使用激光、冷冻、微波等物理方法治疗口腔起泡。
5.手术治疗：如果口腔起泡较大或保守治疗无效，可考虑手术治疗，如疱液抽吸、疱壁切除术等。
6.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动、缓解压力等，有助于促进口腔起泡的愈合。
需要注意的是，嘴里起泡的原因复杂，治疗方法因人而异。如果嘴里起泡持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、出血、肿胀等，应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。