小孩子个子矮小可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.营养均衡：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含这些营养的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。
2.适当运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于孩子长高。推荐一些适合孩子的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
3.良好睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进生长激素的分泌。保持规律的作息时间，确保孩子每晚都能获得足够的睡眠。
4.避免压力：长期的压力可能会影响孩子的生长发育。创造一个轻松、愉快的生活环境，减少孩子的压力。
5.定期体检：如果孩子的个子矮小问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时带孩子去医院进行体检，以排除潜在的健康问题。
6.就医咨询：如果孩子的个子明显矮于同龄人，或家长对孩子的生长发育有疑虑，应咨询医生或专业的儿科医生。医生会根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都是独特的，以上建议仅供参考。如果对孩子的个子矮小问题感到担忧，最好咨询专业医生的意见。