可选择具有温补肾阳等作用的中药材泡脚来辅助补肾，常见的有杜仲、巴戟天、肉苁蓉等。
杜仲泡脚
杜仲有补肝肾、强筋骨的功效，取适量杜仲加水煎煮后，取药液泡脚，能在一定程度上辅助补肾强腰，适合有腰膝酸软等肾虚相关表现的人群，但孕妇需谨慎使用，因其可能对子宫有一定影响。
巴戟天泡脚
巴戟天能补肾阳、强筋骨、祛风湿，用巴戟天泡脚，有助于改善肾阳不足引起的畏寒肢冷等状况，不过体质偏热者使用需注意，可能会加重体内热象。
肉苁蓉泡脚
肉苁蓉可补肾阳、益精血、润肠通便，用其泡脚能辅助改善肾虚导致的腰膝冷痛等问题，一般人群均可尝试，但大便溏泄者要慎用，以免加重腹泻症状。
附子泡脚
附子有回阳救逆、补火助阳等作用，不过附子有毒性，使用时需严格控制用量和浸泡时间，且孕妇、体质虚弱者以及有心脏病等基础疾病者不建议自行用附子泡脚，最好在专业医生指导下进行。