胃黏膜损伤后，可以通过以下几种方法进行修复：
1.调整饮食：这是修复胃黏膜的基础。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过酸、过甜的食物，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。建议多吃一些易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，加重胃黏膜损伤。
3.药物治疗：如果胃黏膜损伤较为严重，可以使用药物进行治疗。常用的药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。这些药物可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。
4.中医调理：中医认为，胃黏膜损伤与脾胃虚弱、肝郁气滞等有关。可以通过中药调理脾胃，疏肝理气，促进胃黏膜修复。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜等，可以调节身体机能，促进胃黏膜修复。
6.治疗原发病：如果胃黏膜损伤是由其他疾病引起的，如胃溃疡、胃炎等，需要积极治疗原发病，去除病因，才能从根本上修复胃黏膜损伤。
总之，胃黏膜损伤的修复需要综合多种方法，包括调整饮食、避免吸烟和饮酒、药物治疗、中医调理、调整生活习惯和治疗原发病等。同时，需要注意的是，胃黏膜损伤的修复需要一定的时间，患者需要耐心治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，才能促进胃黏膜的修复。