吹空调发烧了，即空调病，是由于空调的过度使用导致的一系列症状，如发烧、鼻塞、流涕、头痛、肌肉疼痛等。以下是一些建议：
1.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋敷在额头或颈部。
3.药物治疗：如果发烧症状较为严重，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照说明书的剂量使用。
4.就医治疗：如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
总之，吹空调发烧了可以通过补充水分、物理降温、药物治疗等方法缓解症状，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，在使用空调时应注意适当通风，保持室内温度适宜，避免过度使用。