如果这两天拉的大便是黑色的，可能与饮食、药物、上消化道出血等有关。
如果食用了较多的动物血、肝脏或铁剂，可能会导致大便变黑，这是因为这些食物或药物中的铁在消化道经胃酸作用后，生成黑色的硫化亚铁，使大便变黑。此外，一些药物，如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等，也会使大便变黑。
如果排除了饮食和药物的因素，大便持续发黑，可能是上消化道出血的表现。上消化道出血时，血液中的血红蛋白经胃酸作用后，形成硫化亚铁，使大便变黑。此外，上消化道出血还可能伴有胃痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等症状。
如果出现大便变黑的情况，尤其是伴有其他不适症状时，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，日常生活中应注意饮食均衡，避免食用过多辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。如果有胃肠道疾病，应及时就医治疗，以免延误病情。