胸口长了一个很硬的包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成，质地柔软，可以移动。脂肪瘤通常不会引起疼痛，但如果长得很大，可能会影响外观或引起不适。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色豆渣样分泌物，易继发感染伴发红肿热痛。
3.纤维瘤：由分化良好的皮下结缔组织构成，质地硬，瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后，一般不会再长。
4.乳腺纤维腺瘤：好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。一般为圆形、卵圆形，质地韧实，边界清楚，活动度大，与表皮和胸肌无粘连。
5.胸部外伤：如果胸口受到过外伤，可能会导致局部血肿机化形成硬块。
6.其他：还有可能是胸骨柄的胸骨角、剑突，或者是肋骨的良性肿瘤、恶性肿瘤，以及胸壁结核、感染等。
需要注意的是，胸口长硬包还可能是其他原因引起的，因此，如果发现胸口长了硬包，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于40岁以上的人群，如果胸口长了硬包，尤其是伴有疼痛、消瘦、乏力等症状时，更应引起重视，及时就医，以便排除恶性肿瘤的可能。