孕妇熬夜对自身和胎儿均有不良影响，具体表现如下：
1.影响自身健康：孕妇经常熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，增加孕期糖尿病、高血压等疾病的风险。同时，长期熬夜还会影响孕妇的免疫力，使孕妇更容易感染疾病。
2.影响胎儿发育：孕妇熬夜会影响胎儿的生物钟，导致胎儿在子宫内的活动和睡眠模式异常。长期熬夜还会影响胎儿的营养吸收和生长发育，增加胎儿早产、低体重等风险。
3.影响孕妇情绪：孕妇熬夜会导致身体疲劳和精神紧张，影响孕妇的情绪。长期熬夜还会导致孕妇出现焦虑、抑郁等情绪问题，对孕妇的心理健康产生不良影响。
因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量避免熬夜。建议孕妇保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。同时，孕妇还应注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果孕妇因工作或其他原因需要熬夜，应尽量在熬夜后补充睡眠，以减轻熬夜对身体的影响。