手筋断了一般是指手部的伸肌腱或屈肌腱断裂。能否恢复以及恢复的程度主要取决于断裂的情况、治疗的时机和方法，以及术后的康复训练。以下是关于手筋断了能否恢复的具体分析：
一、病因及原理
1.病因
直接暴力：如锐器切割、重物砸伤等，可导致手筋断裂。
间接暴力：过度伸展、扭转手部，或长期过度使用手部，也可能造成手筋损伤。
其他原因：如患有某些疾病、营养不良、年龄增长等，也会使手部肌腱变脆弱，容易断裂。
2.原理
手筋（肌腱）的主要功能是连接肌肉和骨骼，使手指能够弯曲和伸展。当手部受到外力冲击或过度使用时，肌腱可能会被撕裂或断裂。
二、治疗方法
1.紧急处理
立即停止活动，避免进一步损伤。
用干净的纱布或毛巾包扎受伤部位，以止血和减轻肿胀。
抬高受伤的手，高于心脏水平，以减轻肿胀。
2.手术治疗
对于严重的手筋断裂，通常需要手术修复。手术的目的是将断裂的肌腱重新连接起来，并进行适当的固定。
手术时间越早，恢复的效果越好。一般在受伤后6~8小时内进行手术效果最佳。
3.术后康复
固定：手术后，手部通常需要用石膏或支具固定一段时间，以保持肌腱的位置和稳定。
物理治疗：术后的物理治疗非常重要，包括被动活动、主动运动、按摩等，以帮助恢复手部的灵活性和力量。
康复训练：在医生的指导下，进行逐渐增加强度和难度的康复训练，包括手指的屈伸、握拳、伸展等运动。
三、预后及注意事项
1.预后
手筋断裂的恢复情况因人而异。一般来说，早期治疗和正确的康复训练可以提高恢复的效果。
完全恢复可能需要几个月的时间，甚至更长时间。在恢复期间，需要注意手部的保护，避免再次受伤。
2.注意事项
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行拆除固定或过早进行剧烈运动。
注意手部的保暖，避免受寒。
保持良好的营养状态，有助于身体的恢复。
如果出现手部疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医复诊。
综上所述，手筋断了一般是可以恢复的，但恢复的程度和时间因人而异。早期诊断和治疗、正确的手术修复以及术后的康复训练是恢复手部功能的关键。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意手部的保护和康复训练，以提高恢复效果。