脑梗塞后遗症的恢复方法如下：
1.药物治疗：脑梗塞后遗症患者需要长期服用抗血小板聚集药物、他汀类药物、改善脑代谢药物等，以预防脑梗塞复发，改善脑功能。
2.康复训练：包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗等，以帮助患者恢复肢体功能、语言功能、吞咽功能等。
3.手术治疗：对于一些严重的脑梗塞后遗症患者，如脑疝、脑积水等，可能需要手术治疗。
4.中医治疗：中医治疗包括中药治疗、针灸、按摩等，可以改善患者的症状，提高生活质量。
5.饮食调整：患者应保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免吸烟、饮酒等。
6.心理调节：脑梗塞后遗症患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，需要进行心理调节，保持良好的心态。
7.定期复查：患者需要定期复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。
需要注意的是，脑梗塞后遗症的恢复需要综合治疗，患者需要在医生的指导下进行治疗，并积极配合康复训练，保持良好的生活习惯，以提高生活质量。