手腕处骨头凸起并伴有疼痛，可能是腱鞘囊肿、关节炎、骨折等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止使用手腕，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的镇痛药。
5.物理治疗：包括按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛，改善关节活动度。
6.腱鞘囊肿穿刺抽吸：如果是腱鞘囊肿引起的疼痛，可以通过穿刺抽吸囊肿内的液体，然后注入激素药物，以减少复发的机会。
7.手术治疗：如果以上方法都无效，或者疼痛严重影响生活，可能需要手术治疗。手术的目的是切除囊肿或修复受损的组织。
8.病因治疗：根据具体病因进行治疗，如治疗关节炎、纠正手部姿势等。
需要注意的是，手腕处骨头凸起并伴有疼痛的原因可能很复杂，治疗方法也因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，在日常生活中，要注意保持正确的手部姿势，避免过度使用手腕，预防手部受伤。