牙疼时，可以采取以下方法缓解：
1.含漱冷水或盐水：用冷水或盐水漱口，可暂时缓解牙疼。
2.使用药物：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解牙疼。
3.使用药物含漱：将甲硝唑、洗必泰漱口液等含漱，可起到消炎作用。
4.按摩缓解：按摩合谷穴、颊车穴等穴位，可一定程度上缓解牙疼。
5.其他：如果是龋齿导致的牙疼，可使用脱敏牙膏刷牙；如果是牙髓炎或根尖周炎导致的牙疼，需要进行根管治疗。
牙疼是一种常见的症状，引起牙疼的原因有很多，常见的有：
1.龋齿：是导致牙疼最常见的原因之一，当龋齿发展到一定程度时，会导致牙髓受到刺激，从而引起牙疼。
2.牙髓炎：牙髓受到感染或损伤时，会引起牙髓炎，导致牙疼。
3.根尖周炎：牙髓炎如果没有得到及时治疗，会发展为根尖周炎，导致牙疼。
4.智齿冠周炎：智齿生长过程中，如果萌出受阻，会导致智齿周围的牙龈发炎，从而引起牙疼。
5.牙周炎：牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙疼。
6.牙根纵裂：牙根纵裂会导致牙髓感染，从而引起牙疼。
7.牙本质过敏：牙本质过敏会导致牙齿对冷热酸甜等刺激敏感，从而引起牙疼。
8.三叉神经痛：三叉神经痛也会导致牙疼，但这种牙疼通常比较剧烈，难以忍受。
总之，引起牙疼的原因有很多，如果出现牙疼症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。