心口窝一阵一阵的疼，可能是由以下原因引起：
1.胃部疾病：如胃溃疡、胃炎等，常伴有烧心、反酸、恶心等症状。
2.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛常向左肩、左臂放射，伴有胸闷、憋气等症状。
3.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎等，疼痛常伴有咳嗽、咳痰等症状。
4.其他：如肋间神经炎、肋软骨炎等，疼痛常为刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
如果心口窝一阵一阵的疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胃镜、胸片等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。