鼻孔里面发炎，可能与环境、感染、外伤等有关，以下是一些建议：1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和炎症
2.盐水冲洗：使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾剂，用温盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和减轻炎症
3.避免刺激：避免暴露在刺激性物质中，如烟、尘、花粉等。同时，减少挖鼻等刺激行为。4.药物治疗：局部滴鼻剂：如含有消炎成分的滴鼻液，可以减轻鼻腔炎症和充血
口服药物：如果症状严重，医生可能会建议口服抗生素或消炎药
5.治疗病因：如果鼻孔发炎是由感染引起的，需要针对病因进行治疗，如治疗感冒、鼻炎等
6.就医诊治：如果症状持续不减或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，鼻孔发炎的治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防鼻孔发炎的发生。