要判断自己是不是肿眼泡，可以从以下几个方面考虑：
1.眼部肿胀：肿眼泡最明显的特征就是眼部肿胀，看起来像是没睡好或者哭过一样。用手轻轻按压眼部，如果感觉肿胀且有弹性，可能就是肿眼泡。
2.眼皮厚度：肿眼泡的眼皮通常比较厚，尤其是在早晨起床时更为明显。可以通过观察自己的眼皮厚度来判断是否为肿眼泡。
3.双眼皮褶皱：肿眼泡会使双眼皮褶皱变得不明显或者消失，看起来像是单眼皮。如果你的双眼皮褶皱不明显或者消失了，可能是肿眼泡导致的。
4.眼睛形状：肿眼泡会使眼睛看起来比较肿胀，形状也可能会发生变化，例如变得比较圆或者比较肿。
需要注意的是，以上方法只是初步判断，如果想要准确判断是否为肿眼泡，最好咨询专业的医生或者美容师。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有眼部疾病的人等，肿眼泡的原因可能会有所不同，需要特别注意。如果发现眼部有异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。