睑板腺堵塞若要快速好转，以下方法或可一试：
1.热敷：用温热的毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每天10-15分钟，以促进睑板腺分泌。
2.按摩：洗脸后，用手指在眼皮上轻轻按摩，帮助排出堵塞物。
3.清洁：使用无刺激的眼部卸妆液或生理盐水清洗眼睛。
4.药物治疗：在医生指导下使用抗生素眼药水或眼膏，如有必要，口服抗生素。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、E和必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果等，避免辛辣刺激性食物。
6.生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间用眼，注意眼部卫生。
7.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会进行睑板腺按摩、穿刺或其他治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有眼部疾病的人群，在采取上述方法前应先咨询医生的意见。同时，这些方法只能缓解症状，不能根治睑板腺堵塞。如果症状反复出现或加重，可能需要进一步检查和治疗。