吃阿普唑仑还是睡不着，可能与以下原因有关。
1.用药时间过早：阿普唑仑通常需要在睡前30分钟到1小时服用，过早服用可能导致药物还未起效，就已经到了需要睡觉的时间，从而影响睡眠。
2.用药剂量不足：阿普唑仑的剂量需要根据个人情况进行调整，如果剂量不足，可能无法达到有效的治疗效果。
3.药物耐受性：长期使用阿普唑仑可能会导致身体对药物产生耐受性，从而需要增加剂量才能达到同样的效果。
4.其他因素：除了药物因素外，还有可能是由于心理因素、环境因素、生活习惯等导致的失眠。
如果吃了阿普唑仑还是睡不着，建议采取以下措施。
1.调整用药时间：按照医生的建议，在睡前30分钟到1小时服用阿普唑仑。
2.增加用药剂量：如果医生认为需要增加剂量，可以在医生的指导下逐渐增加剂量，但不要自行调整剂量。
3.寻求医生帮助：如果失眠问题持续存在或加重，应及时寻求医生的帮助，医生可能会调整治疗方案或开具其他药物。
4.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；卧室保持安静、黑暗和凉爽；进行适当的体育锻炼等。
总之，如果吃了阿普唑仑还是睡不着，应及时与医生沟通，寻求帮助。同时，应注意改善生活习惯，以提高睡眠质量。