身上起风疹块，医学上称为荨麻疹，是一种常见的皮肤疾病。以下是关于荨麻疹的一些信息和建议：
1.病因：荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、药物、物理因素、精神因素等有关。
2.症状：荨麻疹的症状主要是皮肤出现风团，伴有瘙痒。风团大小和形态不一，可在数小时内消退，不留痕迹，但可反复发作。严重者可出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。
3.治疗：
去除病因：尽可能找到并去除病因，避免再次接触过敏原。
药物治疗：根据症状的严重程度选择合适的药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
其他治疗：如光疗、免疫调节剂等。
4.注意事项：
避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，导致风团扩大。
注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
避免诱因：注意保暖、避免受热、避免情绪激动等。
按时就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，荨麻疹的治疗需要更加谨慎。在治疗前，应咨询医生的意见，根据具体情况选择合适的治疗方法。
总之，荨麻疹是一种可以治疗的疾病，但需要及时就医，避免延误病情。同时，应注意避免诱因，保持皮肤清洁，避免搔抓。