两天没洗头就很痒，可能与以下原因有关。
头皮皮脂分泌过多：如果头皮的皮脂腺分泌过于旺盛，会使头皮油腻，容易滋生细菌和真菌，从而引起头皮瘙痒。
头皮清洁不彻底：如果洗头时没有彻底清洁头皮，或者使用了不合适的洗发水，会导致头皮残留污垢和化学物质，刺激头皮，引起瘙痒。
头皮干燥：如果头皮缺乏水分和油脂，会变得干燥，容易出现头皮屑和瘙痒。
头皮感染：如真菌感染（头皮屑、头皮癣）、细菌感染（毛囊炎）等，会导致头皮炎症，引起瘙痒、红肿等症状。
过敏反应：对洗发水、护发素、染发剂等化学物质过敏，或者对空气中的灰尘、花粉等过敏，都可能引起头皮过敏反应，导致瘙痒。
其他因素：如压力过大、睡眠不足、饮食不规律等，也可能导致头皮血液循环不畅，引起头皮瘙痒。
针对不同原因引起的头皮瘙痒，需要采取不同的治疗方法。以下是一些建议：
保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，每天或隔天洗头，彻底清洁头皮。
注意饮食和生活习惯：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，避免熬夜，保持充足的睡眠。
避免过度烫染：减少使用热工具和化学染发剂，避免过度损伤头皮和头发。
就医治疗：如果头皮瘙痒严重，或者伴有头皮屑、脱发等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，开具抗真菌药物、抗生素、抗过敏药物等进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，头皮瘙痒的原因和治疗方法可能有所不同。在出现头皮瘙痒症状时，应及时就医，根据个人情况进行治疗。同时，应避免搔抓头皮，以免引起感染和损伤。