造成这种情况的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.油脂分泌旺盛：如果平时头皮油脂分泌过多，两天没洗头，油脂和灰尘混合可能会导致头发脱落增多。
2.生活压力大：长期的生活压力、紧张、焦虑等情绪可能会导致内分泌失调，从而影响头发的生长周期，导致头发脱落增多。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素B族等，也可能导致头发脱落增多。
4.频繁使用热工具：经常使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具会损伤头发，导致头发变得脆弱易断，从而引起脱发。
5.频繁洗头：虽然洗头不会直接导致脱发，但过于频繁地洗头可能会去除头皮上的天然油脂，使头皮干燥，从而导致头发脱落增多。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致头发脱落增多。
如果您发现自己两天没洗头发就掉很多头发，建议您采取以下措施：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、减轻压力、均衡饮食、适量运动等，有助于改善身体健康和头发状况。
2.注意头发护理：避免频繁使用热工具、选择温和的洗发水和护发产品、避免过度梳理头发等。
3.就医检查：如果头发脱落增多的情况持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、头皮屑等，建议您及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的头发状况和原因都可能不同，如果您对自己的头发状况感到担忧，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，他们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。