大便特别粗可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足：如果饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦面包等，粪便体积会减小，大便容易变得干燥和粗硬。
水分摄入不足：饮水不足会导致大便干燥，使大便变得粗硬。
高脂肪、高蛋白饮食：过多摄入高脂肪、高蛋白食物可能会使大便变得油腻和粗硬。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使大便变得干燥和粗硬。
3.肠道疾病：
肠道梗阻：肠道肿瘤、肠道狭窄等疾病可能导致肠道梗阻，使大便排出困难，大便变粗。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，患者可能会出现大便习惯改变、大便干结等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致肠道炎症和溃疡，影响大便的形状和排出。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会导致便秘，使大便变得粗硬。
5.其他因素：
年龄增长：随着年龄的增长，肠道蠕动功能会逐渐下降，容易导致便秘和大便变粗。
心理因素：长期的压力、焦虑和抑郁等心理因素可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
如果发现大便特别粗，且伴有排便困难、腹痛等症状，可能是身体发出的健康警报，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的饮食和生活习惯，如摄入足够的膳食纤维、水分，适量运动，有助于预防和改善便秘问题。