肚子一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腹部受凉：如果腹部受到寒冷刺激，可能会导致肠痉挛，引起阵发性腹痛。可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。同时，注意腹部保暖，避免再次受凉。
2.饮食不当：进食过多产气食物、辛辣食物、油腻食物或饮食不洁，都可能导致消化不良或肠道炎症，引起腹痛。调整饮食结构，避免食用刺激性食物，可口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状。
3.肠道寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等寄生虫感染肠道，可能会引起阵发性腹痛。可在医生的指导下使用驱虫药，如阿苯达唑片、甲苯达唑片等。
4.肠痉挛：这是一种常见的肠道功能性疾病，主要与饮食、环境、情绪等因素有关。疼痛时可以用手顺时针按摩腹部，缓解肠痉挛，也可口服颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物。
5.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，会导致肠梗阻，引起腹痛、呕吐等症状。如果腹痛持续不缓解或伴有呕吐、停止排气排便等症状，应及时就医，进行胃肠减压、补液等治疗，必要时需手术治疗。
6.其他：腹部脏器炎症、结石、疝气等也可能导致阵发性腹痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。