身上发热但不发烧，可能是由环境因素、剧烈运动、自主神经功能紊乱等非疾病因素引起，也可能是感染、甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮等疾病因素导致。可采取以下措施。
1.非疾病因素
环境因素：如果长期处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致身上发热但不发烧。此时应转移至阴凉、通风处，或适当减少衣物，有助于缓解症状。
剧烈运动：剧烈运动后，身体产热增加，可能会出现身上发热但不发烧的情况。通常休息后可逐渐缓解。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致汗腺分泌异常，从而出现身上发热但不发烧的症状。患者还可能伴有多汗、心悸、手抖等表现。可通过调整生活方式、心理疏导等缓解症状。
2.疾病因素
感染：细菌、病毒、真菌等感染可导致炎症反应，使身体产热增加，出现身上发热但不发烧的症状。常见疾病包括上呼吸道感染、肺炎、肾盂肾炎等。可根据病因选择合适的治疗方法，如使用抗生素、抗病毒药物等。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌增多，可导致身体代谢率增加，产热增多，出现身上发热但不发烧的症状。患者还可能伴有心悸、手抖、烦躁、消瘦等表现。可使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗等方法。
系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个系统和脏器，导致发热、皮疹、关节痛等症状。治疗方法包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
其他：恶性肿瘤、风湿性疾病、血液系统疾病等也可能导致身上发热但不发烧的症状。
如果身上发热但不发烧的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。