脚上长红疙瘩很痒，可能是足癣、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起脚上长红疙瘩很痒的原因较多，且可能是多种疾病的症状之一，因此需要及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、过敏原检测等，以明确诊断。
2.注意皮肤护理：在就医诊断期间，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。同时，应避免热水烫洗、使用刺激性的清洁剂等。
3.避免接触过敏原：如果是过敏引起的脚上长红疙瘩很痒，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
4.注意饮食：在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。
5.遵医嘱治疗：根据诊断结果，医生可能会给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。应遵医嘱按时用药，避免自行增减药量或停药。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情恢复情况，医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法也可能有所差异。因此，在出现脚上长红疙瘩很痒的症状时，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。