左边肚子下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
便秘或腹泻：便秘或腹泻时，粪便通过肠道可能刺激肠壁，引起疼痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
肠道易激综合征：肠道敏感性增加，可能导致痉挛和疼痛。
2.妇科问题：
卵巢囊肿：卵巢囊肿可能发生扭转或破裂，引起左侧下腹疼痛。
盆腔炎性疾病：女性生殖系统感染可导致盆腔炎症，引起下腹疼痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致疼痛。
3.泌尿系统问题：
肾结石：肾脏内的结石移动时可能引起左侧下腹疼痛，常伴有血尿。
膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急和下腹疼痛。
4.其他原因：
疝气：腹壁薄弱处的组织突出形成疝气，可能导致左侧下腹疼痛。
肌肉拉伤或劳损：左侧腹部肌肉拉伤或过度使用可能引起疼痛。
神经痛：神经受压或受损可能导致左侧下腹的疼痛。
如果左边肚子下面的疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如超声、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，每个人的情况可能不同。因此，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。