蚊子叮咬后，眼睛肿了，可以通过以下方法消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.涂抹药物：可以涂抹一些含有薄荷、樟脑等成分的止痒药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药物可以缓解瘙痒和肿胀。
3.口服药物：如果肿胀严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解肿胀和瘙痒。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和感染的风险，还可能导致肿胀加重。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解。
5.保持清洁：保持叮咬部位的清洁，避免感染。可以用清水清洗，但不要用刺激性的肥皂或化妆品。
6.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈或出现感染症状，如发热、红肿加剧等，应及时就医。医生可能会给予口服或外用抗生素治疗。
需要注意的是，避免蚊子叮咬是预防眼睛肿胀的最好方法。可以使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊措施，避免在蚊子活动频繁的时间和地点外出。如果被蚊子叮咬后，应及时处理，避免搔抓和感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。