髋关节滑膜炎能否自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.病因：髋关节滑膜炎的原因可以是感染、创伤、过度使用或其他健康问题。如果病因可以消除，例如感染得到治疗或损伤得到适当处理，滑膜炎可能会自愈。
2.症状严重程度：轻度的髋关节滑膜炎可能会自行缓解，而严重的症状可能需要更积极的治疗。如果疼痛、肿胀和活动受限等症状严重，可能需要医疗干预来促进康复。
3.休息和治疗：休息是治疗髋关节滑膜炎的重要措施。减少髋关节的活动，避免过度使用，可以给关节时间来修复。此外，医生可能会建议使用药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗或其他治疗方法来缓解症状和加速康复。
4.个体差异：每个人的身体对损伤和疾病的反应不同。有些人可能更容易自愈，而对于其他人来说，可能需要更长时间或更特殊的治疗。
需要注意的是，如果髋关节滑膜炎的症状持续不缓解、加重或出现其他异常，应及时就医。医生会进行详细的评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
因此，髋关节滑膜炎有可能自愈，但具体情况因个体差异而异。在大多数情况下，适当的休息、治疗和医疗监护可以帮助促进康复。如果对髋关节滑膜炎的治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。