髋关节滑膜炎通常可以自愈，但具体时间因人而异。
髋关节滑膜炎是一种自限性疾病，大多数患儿在发病后1~3个月内能够自行缓解。如果患儿症状较轻，医生一般会建议采取保守治疗，包括休息、限制活动、局部热敷、佩戴支具等。同时，医生可能会开具一些药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬），以缓解疼痛和炎症。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
休息：避免髋关节过度活动，尤其是剧烈的跑跳运动。
限制活动：如果医生建议佩戴支具，需要按照要求佩戴，以保护髋关节。
局部热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在髋关节处，每次15~20分钟，每天3~4次。
按时服药：按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量。
定期复查：需要按照医生的要求定期复查，以了解病情的恢复情况。
需要注意的是，如果患儿髋关节滑膜炎症状持续不缓解，或出现发热、髋关节活动受限等症状，可能是并发了感染，需要及时就医，进行抗感染治疗。此外，成年人髋关节滑膜炎的自愈时间可能较长，且容易复发，如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
对于髋关节滑膜炎患者，无论年龄大小，在治疗期间都需要注意休息，避免长时间行走和站立，同时要注意保暖，避免髋关节受到寒冷刺激。如果对髋关节滑膜炎的治疗有任何疑问，建议及时咨询医生。