一般建议小孩吃到2岁左右。
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
(一)补充DHA的原因主要有以下几点：
1.促进大脑发育：DHA是大脑发育的重要营养物质，对于婴儿的智力和认知发展非常重要。
2.促进视网膜发育：DHA对婴儿的视网膜发育也很重要，可以帮助预防近视和其他眼部问题。
3.提高免疫力：DHA可以调节免疫系统，增强婴儿的免疫力，预防感染和疾病。
4.改善睡眠：DHA可以改善婴儿的睡眠质量，让他们更容易入睡和保持睡眠。
(二)补充DHA的方法主要有以下几点：
1.母乳喂养：母乳中含有丰富的DHA，对于婴儿的大脑和视网膜发育非常重要。如果母亲能够坚持母乳喂养，那么婴儿就可以从中获得足够的DHA。
2.添加辅食：当婴儿开始添加辅食时，可以在辅食中添加富含DHA的食物，如鱼类、藻类、蛋黄等。
3.补充DHA制剂：如果婴儿无法从食物中获得足够的DHA，或者母亲无法进行母乳喂养，那么可以考虑补充DHA制剂。
总之，DHA对婴儿的大脑和视网膜发育非常重要，建议婴儿补充DHA到2岁左右。在补充DHA时，应该选择适合婴儿年龄的产品，并按照说明进行使用。同时，也应该注意饮食的均衡和多样化，以确保婴儿获得足够的营养物质。