乳腺小叶增生是一种乳腺结构紊乱的病症，既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺正常结构的紊乱。其主要病因是内分泌激素失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺小叶增生发病的重要原因。突出的表现有乳房胀痛和乳房肿块，部分患者还会出现乳头溢液。
乳腺小叶增生的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
放松心情，减少精神压力，树立信心，积极配合治疗。
2.药物治疗：
可使用中药或中成药，如逍遥丸、小金丸等，能疏肝健脾、养血调经，改善乳房胀痛等症状。
若疼痛明显，可使用三苯氧胺等药物，能调节内分泌，缓解疼痛。
3.手术治疗：
一般不采用手术治疗，只有在局部病变较严重、保守治疗无效时，才考虑手术切除。
4.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
合理饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。
适当运动，避免久坐不动。
定期体检，以便早发现、早治疗。
总之，乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，患者不必过于紧张，但也不能忽视。应及时就医，在医生的指导下进行治疗，并注意调整生活方式，保持良好的心态。