按摩穴位可以在一定程度上缓解头痛，但具体效果因人而异。以下是一些常用于缓解头痛的穴位：
1.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛，还可以提神醒脑。
2.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头痛、目眩、鼻塞、耳鸣等症状。
4.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、齿痛、目赤肿痛、耳聋等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解头痛症状，如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果有其他疾病或正在服用药物，应在医生的指导下进行按摩。