经常睡觉手麻可能是由以下原因引起的：
1.不正确的睡眠姿势：如果睡觉时手臂受压，或睡觉时手放在头下，都可能压迫手臂的神经和血管，导致手麻。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起手麻。
3.血管病变：动脉硬化、高血压、高血脂等血管疾病可能导致血管狭窄或堵塞，影响手部血液循环，引起手麻。
4.其他原因：怀孕、更年期综合征、药物副作用、贫血、甲状腺功能减退等也可能引起手麻。
如果经常睡觉手麻，建议采取以下措施：
1.调整睡眠姿势：尽量保持正确的睡眠姿势，避免手臂受压。
2.改善生活习惯：戒烟限酒，适量运动，控制体重，避免长时间低头或伏案工作。
3.治疗原发病：如果手麻是由糖尿病、颈椎病等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
4.药物治疗：如果手麻症状严重，可以在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。
5.物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解手麻症状。
需要注意的是，如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。