血常规红细胞低的主要原因有以下几点：
1.造血原料不足：铁、维生素B12和叶酸是合成红细胞的重要原料。如果饮食中缺乏这些营养物质，会导致红细胞生成减少。例如，长期素食、胃肠道疾病导致铁和维生素B12吸收不良等。
2.骨髓造血功能减退：某些疾病或药物可能影响骨髓的造血功能，导致红细胞生成减少。例如，再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤等血液系统疾病，以及化疗药物、放疗等。
3.失血：各种原因导致的失血，如外伤、消化道出血、月经过多等，会使体内的红细胞丢失过多，导致红细胞数量下降。
4.其他因素：感染、自身免疫性疾病、慢性疾病等也可能影响红细胞的生成或破坏，导致红细胞低。
需要注意的是，血常规红细胞低只是一个初步的检查结果，医生会根据具体情况进一步进行检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。如果发现红细胞低，应及时就医，进行详细的检查和咨询。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于提高身体的免疫力和造血功能。