大脑神经衰弱是一种功能性疾病，通常由长期的心理压力、情绪紧张、过度劳累等因素引起。其主要症状包括：
1.情绪症状：如烦恼、易激惹、心情紧张等。
2.兴奋症状：表现为回忆和联想增多，控制不住，可对声光敏感。
3.睡眠障碍：如入睡困难、多梦、易醒等。
4.头部不适感：紧张性头痛、头部重压感、头部紧束感等。
5.个别内脏功能紊乱：如消化不良、月经不调等。
治疗方法主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者减轻心理压力，调整心态。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑、抗抑郁等药物，缓解症状。
3.物理治疗：如针灸、按摩、推拿等，可调节神经系统功能，缓解症状。
4.自我调节：保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解压力，改善睡眠。
5.饮食调节：多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
总之，大脑神经衰弱的治疗需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。同时，患者自身也需要积极配合，调整心态，保持良好的生活习惯，才能更好地缓解症状，恢复健康。