怀孕促甲状腺偏高时，在饮食方面有以下几点需要注意：
1.限制碘的摄入：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。当促甲状腺激素偏高时，甲状腺的功能可能相对不足。过多的碘摄入可能会进一步抑制甲状腺的功能。因此，应避免高碘食物，如海带、紫菜、海鲜等。
2.选择合适的碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源。选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，有助于提供稳定的能量，并避免血糖波动。
3.增加蛋白质摄入：蛋白质对于胎儿的发育和孕妇的健康都非常重要。选择优质蛋白质食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等，有助于维持身体的正常功能。
4.注意维生素和矿物质的摄入：摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于维持身体的代谢和免疫系统功能。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。
6.合理分配饮食：保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，避免过度进食或饥饿。
7.咨询医生或营养师：由于每个孕妇的情况不同，医生或营养师可以根据具体情况提供个性化的饮食建议。他们可以考虑孕妇的其他健康问题、孕周以及甲状腺功能的具体情况，给出更详细和准确的指导。
需要注意的是，饮食调整只是辅助措施，对于怀孕促甲状腺偏高的情况，还需要密切监测甲状腺功能，遵循医生的治疗方案，包括可能的药物治疗。如果对饮食有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗人员。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也对甲状腺健康有益。