怀孕促甲状腺偏高饮食禁忌

饮食营养要平衡合理配餐多吃新鲜蔬菜及水果每天吃250克或500克鲜奶一个鸡蛋50100克大豆制品少吃或不吃肥肉多食用含碘量高的食物忌烟限酒长期保持低盐每天6克左右低脂肪的饮食习惯