总是想睡觉且睡不够，可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天感到困倦。常见症状还包括打鼾、呼吸中断、日间嗜睡等。
2.嗜睡症：一种不可抗拒的短期睡眠发作，可能与遗传、环境因素或某些疾病有关。患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，甚至在进行日常活动时也无法控制。
3.抑郁症：情绪障碍可能导致睡眠问题，包括过度嗜睡。除了嗜睡，还可能伴有情绪低落、失去兴趣、自责、焦虑等症状。
4.糖尿病：长期高血糖水平可能影响神经系统的功能，导致嗜睡。此外，糖尿病还可能引起其他健康问题，如心血管疾病、肾脏问题等，这些也可能导致疲劳感。
5.贫血：缺乏足够的血红蛋白来运输氧气，可能导致身体各组织器官缺氧，使人感到疲劳、困倦。常见症状还包括虚弱、气短、皮肤苍白等。
6.甲状腺功能减退：甲状腺分泌的甲状腺素对新陈代谢有调节作用，甲状腺功能减退时，代谢率降低，可能导致疲劳和嗜睡。
7.其他原因：慢性疲劳综合征、药物副作用、缺乏运动、不良的睡眠习惯、环境因素等也可能引起总是想睡觉且睡不够的症状。
如果总是想睡觉且睡不够的情况持续较长时间，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行以下检查：
1.睡眠监测：通过记录脑电图、心电图、呼吸运动等，评估睡眠质量和呼吸情况。
2.血液检查：检查甲状腺功能、血糖、贫血等指标。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行头颅CT、MRI等检查，以排除其他潜在的疾病。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗措施：
1.治疗睡眠呼吸暂停综合征：可能包括使用CPAP呼吸机、手术治疗等。
2.治疗嗜睡症：可能需要药物治疗或行为疗法。
3.治疗抑郁症：抗抑郁药物和心理治疗可能有助于改善情绪和睡眠。
4.治疗糖尿病：控制血糖水平，可能包括饮食调整、运动、药物治疗等。
5.治疗贫血：补充铁剂、维生素等。
6.调整甲状腺功能：根据甲状腺功能减退的程度，可能需要补充甲状腺素。
7.其他治疗措施：调整睡眠习惯、增加运动量、改善生活环境等。
总之，总是想睡觉且睡不够可能是多种健康问题的表现，需要综合考虑个人的具体情况进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食等，也有助于改善睡眠质量和整体健康状况。