月经量少且颜色很淡，可能是以下原因引起：
1.气血不足：气血不足可能导致月经量少且颜色淡。气血不足的原因有很多，如节食减肥、过度劳累、作息不规律等。此外，一些疾病，如贫血、慢性肝炎、慢性肾炎等，也可能导致气血不足。
2.肝郁气滞：肝郁气滞可能导致月经量少且颜色淡，并伴有经前乳房胀痛、小腹胀痛等症状。肝郁气滞的原因有很多，如情志不畅、经常生气、压力过大等。
3.肾虚：肾虚可能导致月经量少且颜色淡，并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛等症状。肾虚的原因有很多，如先天禀赋不足、房事过度、久病伤肾等。
4.痰湿凝滞：痰湿凝滞可能导致月经量少且颜色淡，并伴有形体肥胖、胸闷痰多、脘腹胀满等症状。痰湿凝滞的原因有很多，如过食肥甘厚味、劳逸失调、脾失健运等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经量少且颜色淡的情况，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。