孕妇在孕早期可以吃虾，但需注意以下几点。
一、虾的选择
1.新鲜：选择新鲜、活蹦乱跳的虾，避免选择已经死亡或变质的虾。
2.卫生：确保虾的来源安全卫生，避免食用受污染的虾。
二、食用量
1.适量食用：虾富含蛋白质，但也含有较高的胆固醇，孕妇应适量食用，避免过量摄入。
2.个体差异：每个孕妇的身体状况和反应不同，应根据个人情况调整食用量。
三、烹饪方式
1.彻底煮熟：将虾煮熟煮透，以杀灭细菌和寄生虫。
2.避免过度烹饪：过度烹饪会使虾的营养成分流失，建议采用简单的烹饪方法，如蒸、煮或炒。
四、过敏反应
1.观察身体反应：部分孕妇可能对虾或其他海鲜过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.咨询医生：如果孕妇有过敏史或不确定自己是否对虾过敏，应在食用前咨询医生的意见。
总之，孕妇在孕早期可以适量食用虾，但要注意选择、食用量和烹饪方式，并密切关注自己的身体反应。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。