小腿肚子皮肤瘙痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮肤干燥：秋冬季节，小腿皮肤容易干燥，引起瘙痒。洗澡水过热、使用碱性肥皂等也会导致皮肤干燥。洗澡后，涂抹保湿乳液或霜，可以锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引起皮肤过敏，导致瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解症状。
3.感染：细菌、真菌或病毒感染，如脚气、股癣等，也可能导致小腿皮肤瘙痒。及时就医，根据感染类型，使用相应的抗生素或抗真菌药物治疗。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。积极治疗原发疾病，有助于缓解瘙痒症状。
5.静脉曲张：静脉曲张可导致小腿血液循环不畅，皮肤营养不良，引起瘙痒。穿着医用弹力袜，避免长时间站立或久坐，可改善症状。
6.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变，可能导致小腿皮肤感觉异常，引起瘙痒。控制血糖、营养神经等治疗，有助于缓解症状。
7.其他：衣物摩擦、精神紧张、药物副作用等也可能引起小腿皮肤瘙痒。
总之，小腿肚子皮肤瘙痒的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。