中耳炎耳朵痒痒，可采取以下方法缓解：
1.清理外耳道：使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，避免过度深入，以免损伤鼓膜。
2.保持耳道干燥：避免耳道进水，游泳或洗澡后及时清理耳部水分。
3.避免刺激：避免用手搔抓耳部，避免长时间佩戴耳机，远离噪音环境。
4.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
5.药物治疗：可在医生指导下使用滴耳液或口服药物。
6.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的耳部检查，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减药量或使用频率。同时，如果出现耳部疼痛、听力下降等症状加重的情况，应立即就医。