颈部左侧里面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到损伤，都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。
治疗方法：休息、热敷、按摩颈部肌肉，可缓解疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等病变可能压迫颈部神经，引起疼痛。
治疗方法：根据具体病情，可能需要采取物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、牵引治疗或手术治疗。
3.淋巴结炎：颈部淋巴结感染或炎症也可能导致疼痛。
治疗方法：通常需要使用抗生素治疗感染。
4.其他原因：甲状腺问题、心脏病等也可能引起颈部疼痛。
治疗方法：需要进一步检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况而定。如果颈部疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的颈部姿势、避免长时间低头、定期活动颈部也是预防颈部疼痛的重要措施。