来月经时胃疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：月经期间，女性体内前列腺素水平会升高，前列腺素会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌收缩，导致胃疼。
2.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平下降，可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃疼。
3.饮食习惯：月经期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，如爱吃生冷、辛辣、油腻等食物，这些食物可能会刺激胃肠道，引起胃疼。
4.心理因素：月经期间，女性可能会出现情绪波动，如焦虑、紧张、抑郁等，这些心理因素可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃疼。
5.其他疾病：如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病，在月经期间可能会加重，导致胃疼。
如果来月经时胃疼，可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，多吃易消化、温热的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.药物治疗：如果胃疼严重，可以在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
如果月经期间胃疼持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。