手心热可以通过饮食、生活习惯、按摩等方式来调理，具体如下：
1.饮食调理：手心热的人应避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重症状。可以多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、西瓜等，也可以用菊花、金银花、荷叶等泡水喝，具有清热解毒的功效。
2.生活习惯调理：手心热的人要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、长时间使用电子设备等。要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服。
3.按摩调理：手心热的人可以按摩劳宫穴、涌泉穴、太溪穴等穴位，具有滋阴清热的功效。按摩时要注意力度适中，以局部有酸胀感为宜。
4.药物调理：如果手心热的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些滋阴清热的药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
需要注意的是，手心热的原因很多，如阴虚火旺、肝郁化火、湿热内蕴等。因此，在调理手心热的同时，应注意寻找病因，并采取相应的治疗措施。如果手心热的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。