一、防晒
雀斑受紫外线影响较大，日常应严格防晒。外出时需使用防晒霜，选择防晒指数（SPF）≥30、防护UVA的PA+++的产品；佩戴遮阳帽、太阳镜、穿防晒衣等。因为紫外线会刺激皮肤中的黑素细胞产生更多黑色素，导致雀斑颜色加深、数量增多，不同年龄段人群都需注意防晒，儿童皮肤更娇嫩，需选择温和、低刺激的防晒产品。
二、外用药物
1.氢醌霜：氢醌是一种还原剂，能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。但使用时要注意可能引起皮肤刺激等不良反应，孕妇禁用，儿童不建议使用。
2.维A酸类药物：如维A酸乳膏，可促进表皮细胞更新，调节黑素代谢。不过维A酸类药物可能会引起皮肤刺激，使用时需从小面积开始，且避免用于敏感部位，儿童使用需谨慎评估。
三、化学剥脱术
1.水杨酸化学剥脱：水杨酸能松解角质细胞间的连接，促进表皮脱落，改善色素沉着。但操作需由专业人员进行，术后要注意皮肤护理，避免感染等问题，儿童皮肤薄嫩，不适合该方法。
四、激光治疗
1.Q开关激光：是目前治疗雀斑较常用的方法，如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等。利用激光的选择性光热作用，使黑素颗粒吸收能量后破碎，被巨噬细胞吞噬清除。治疗后要注意避光，严格遵循术后护理要求，儿童由于皮肤修复能力和耐受度与成人不同，需由专业医生评估后谨慎选择。
五、果酸换肤
1.果酸可以促进表皮层的更新，加速角质细胞的脱落，从而淡化雀斑。但同样需要专业人员操作，术后皮肤会有一定的敏感期，要注意保湿和防晒，儿童皮肤娇嫩，不建议轻易尝试果酸换肤。