做四维彩超的最佳时间因人而异，一般来说，怀孕22-26周是进行四维彩超的最佳时间。
在这个阶段，胎儿的各个器官和结构已经发育得较为成熟，羊水量适中，可以清晰地观察到胎儿的面部、四肢、心脏、肾脏等重要器官的结构和形态。通过四维彩超，医生可以发现一些胎儿的先天性畸形和发育异常，如唇腭裂、心脏畸形、脑积水等。
此外，四维彩超还可以用于评估胎儿的生长发育情况、胎位、胎盘位置等。对于高危孕妇或有其他特殊情况的孕妇，医生可能会根据具体情况调整四维彩超的时间。
需要注意的是，四维彩超是一种非侵入性的检查方法，对胎儿和孕妇都是相对安全的。但在检查前，孕妇需要注意以下几点：
1.穿着舒适宽松的衣服，便于检查。
2.不需要空腹，但检查前可以适当进食，以增加胎儿的活动。
3.保持良好的心态，放松心情，有利于胎儿的配合。
4.如果有其他特殊情况或医嘱，应按照医生的要求进行准备。
如果孕妇对四维彩超的时间或其他相关问题有疑问，建议咨询医生，以获得更详细和个性化的建议。