护垫和卫生巾的主要区别在于它们的用途和吸收量。
护垫是一种较小的卫生巾，通常用于月经期间的少量出血或日常的白带管理。它的设计比卫生巾更轻薄，吸收量较少，只能提供基本的保护。护垫一般较小，较薄，适合在月经初期或量少时使用，也可以在日常生活中用于防止分泌物弄脏内裤。
卫生巾则是一种较大的吸收性卫生巾，用于月经期间的大量出血。它有不同的吸收层次和长度，以满足不同的需求。卫生巾可以提供更好的保护和吸收能力，适合在月经量大时使用。
总的来说，护垫是一种更轻便、更基本的月经用品，适合在少量出血或日常使用时选择；而卫生巾则是专门为月经期间的大量出血设计的，提供更好的保护和吸收。在选择使用哪种产品时，应根据个人的月经量和需求来决定。同时，无论使用护垫还是卫生巾，都应注意更换频率，保持干爽和清洁，以预防感染和其他不适。