用维生素E擦脸可以祛斑，但需要注意以下几点。
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，从而预防和减少色斑的形成。此外，维生素E还可以保湿滋润皮肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
需要注意的是，维生素E擦脸并不能完全去除色斑，只能起到辅助作用。如果色斑比较严重，建议及时就医，采取专业的治疗方法。
另外，使用维生素E擦脸时，应注意以下几点。
1.选择合适的维生素E产品：市场上有很多维生素E产品，如维生素E乳膏、维生素E胶囊等。在选择产品时，应选择纯度高、质量好的产品。
2.正确使用方法：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。每天使用一次，早晚均可。
3.注意保湿：维生素E擦脸后，皮肤可能会感到干燥，因此需要及时做好保湿工作，如涂抹保湿乳液、面霜等。
4.避免阳光直射：维生素E具有光敏性，擦脸后如果暴露在阳光下，容易导致皮肤变黑，因此应避免阳光直射。
5.过敏反应：个别人群可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗干净皮肤。
总之，维生素E擦脸可以祛斑，但需要注意正确的使用方法和注意事项。如果色斑问题比较严重，建议及时就医，采取专业的治疗方法。